2024公式店舗 西川モバイルマットスリム　マットレス ヨガ・ピラティス

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2024-02-26

一般の人が見て行うには十分な内容だと思います。写真も見やすく、まちがいな姿勢も載っているのでいいと思います。スタティックストレッチがメインですがダイナミックストレッチも載っているのでアマチュアスポーツをされている方にもよいと思いますよ。

• tr164
• 35歳
• アトピー
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2024-04-19

「エチカの鏡」で著者による猫背矯正のストレッチを紹介していました。 知人たちに紹介するのに便利かなと思い、皆さんのレビューを参考に購入しました。 ストレッチは写真入りで説明されていますので、分かりやすくやりやすく、また確かに効果を実感します。 本は「開いたまま置ける特殊製本」と銘打っていますが、実際には本の端に近いページは、やはり押さえないとダメですね。 それでも便利にストレッチしています。 ちなみにテレビで紹介された猫背ストレッチは、40、42、63ページに載っているものでした。

• ピースワールド2011
• 23歳
• アトピー
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2024-02-12

この号はまだ届いてませんが他の号は写真も多くわかり易かったのでお気にリです。 脚が太くなる方法が載っていると期待して。

• tse05
• 31歳
• アトピー
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2024-04-17

購入したのですが、未だやっていないので内容は良く分かりません。

• かなかな7618
• 39歳
• アトピー
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2024-01-29

簡単に運動がしたくて購入しました。いつもダラダラやっていたラジオ体操とは違い以外に疲れます。

• ハマー1597
• 27歳
• アトピー
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2024-04-15

健康法としてラジオ体操やストレッチを日課としています。ストレッチの本も たくさん持っていますが、この本もその中の一冊。ストレッチのコツが分かり やすく解説されています。

• マサキング６
• 35歳
• アトピー
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